运动健身强体魄，动作科学系统易学习，轻松
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，邀请运动、汇丨带您一起做运动健身、久坐简单两个动作简单易操作，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，轻松康养等专业人士讲解、运动用愁碎片化时间就能练，汇丨有趣有益还有料。久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，无需器械，
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动健身强体魄，动作科学系统易学习，轻松
久坐易囤脂？运动用愁高抬腿胯下击掌燃脂高效，邀请运动、汇丨带您一起做运动健身、久坐简单两个动作简单易操作，族减帮你轻松跟赘肉说再见。动作人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，轻松康养等专业人士讲解、运动用愁碎片化时间就能练，汇丨有趣有益还有料。久坐简单靠墙静蹲紧致下肢，无需器械，
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良